Alimentos probióticos
Chocolate 🍫 escuro de cacau
Iourgute grego
Ervilhas
Chucrute
Kombucha
Kimchi
Cerveja e vinho 🍷
Azeitonas verdes
Natto
Kefir
Picles
Miso
Pão 🍞 fermentado
Beterraba kvass
Queijo cotage
Tempeh
Queijo mole e envelhecido
Alcachofra
Raiz de chicória
Alho poro
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